Co je normální…

V únoru jsem si v dětském oddělení naší městské knihovny půjčila třetí díl mé oblíbené série knih pro děti s názvem Sára. Knihy napsali autoři Esther a Jerry Hicks, kteří jsou propagátory učení o přijímání naší přirozené pohody. Jsou o holčičce Sáře a jejím příteli, mluvící sově Šalamounovi. Třetí příběh mě nadchl, myslím si, že by si ho …

Ne dieta, ale změna

…je trvalé řešení potíží s nadváhou. Již dříve jsem psala o souvislostech mezi psychikou a stavem našeho těla. Tentokrát bych chtěla toto téma pojmout více prakticky. Řadu let pracuji v oblasti výživy a zdraví. Během posledních šesti let jsem se setkala se stovkami lidí, kteří měli jeden společný problém  – nadváhu. Téměř všichni mí klienti měli v prvním …

Říjen

…přináší konec tvorby, závěrečnou sklizeň a nekonečnou hojnost do našeho života. Hojnost je přirozeným  následkem tvorby – setí, starání se a sklizně. Matka Země vydala plody a je v období své maximální síly, ale už nepracuje. Užívá si, je ve fázi vrcholné krásy, ukazuje se nám ve své barevnosti a majestátnosti. Vybízí nás k následování, protože stejně …

Miluj sám sebe

Miluj sám sebe a dělej to nejlepší pro sebe. Možná mnohé napadne, že to je sobecké…Dávat přednost sám sobě před ostatními, dělat vždy jen to nejlepší pro sebe…Ne, to nejde, opravdu nejsem žádný sobec. Také mnohé náboženské tradice nám velí chovat se nezištně, pomáhat bližnímu svému, pomáhat…i kdyby nás to mělo stát život. Cesta altruismu …

Nemoc jako dar

Nejdůležitějším úkolem nás lidí tady na Zemi je BÝT ŠŤASTNÝ. Abychom mohli splnit tento svůj úkol, potřebujeme se mnohému naučit. Potřebujeme se učit, kdo jsme, potřebujeme být v kontaktu se svými pocity, potřebujeme zjistit, čím se tady na světě chceme projevit (jakou práci dělat, čím se zabývat)…A potřebujeme konat v souladu s tím vším. A pak můžeme být …

Je čas

Končí zima, období, kdy jsme zachumlaní ve svých pelíšcích, ve svých vnitřních světech a sníme o tom, co budeme dělat, až zima ukončí svou vládu. A nyní je čas vykročit do vnějšího světa a realizovat své nápady. Pokud již víte, co chcete, jděte do toho teď. Je čas. Všechno kolem nás vybízí, a jestli dokážeme …

Když končí zima

Končí zima, období, kdy jsme zachumlaní ve svých pelíšcích, ve svých vnitřních světech a sníme o tom, co budeme dělat, zima ukončí svou vládu. A nyní je čas vykročit do vnějšího světa a realizovat své nápady. Pokud již víte, co chcete, jděte do toho teď. Je čas. Všechno kolem nás vybízí, a jestli dokážeme slyšet …

Když chybí vůle

V minulém čísle Neonu jsem psala o tom, proč si držíme svá kila. Psala jsem o neschopnosti mít a držet si svou ideální váhu, o neschopnosti cítit se dobře.  Tentokrát bych tak trochu volně navázala na téma předchozí. Často se ve své praxi setkávám se slovem „motivace“ a „vůle“ resp. Často slyším „chybí mi vůle“ či …

Proč si držíš svá kila

Máme zde leden,začátek nových cílů a plánů. Jeden z nejčastějších cílů do nového roku je zhubnout. Už po kolikáté? Opět máme záměry méně jíst, zdravěji, více se hýbat…Už po kolikáté? A stále je to stejné. Dlouze se odhodláváme začít, poté přijde nadšený start, první úspěchy, první „překážky“, první „porušení“ stanoveného režimu, a tím pomalu upadá nadšení …